Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
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65,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2040 kcal
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Gord: 101,54g | Prot: 122,09g | Carbs: 162,08g.
Café da Manhã: Calendario Adviento Aldi Chocolate con Leche, Bachman Crackers Integrales de Espelta, Plátano, Azúcar Morena, Nespresso Café Capsulas, Nescafé Café , Hacendado Jamón Cocido Natural. Almoço: Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Azúcar Morena, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Quinoa Blanca y Roja . Jantar: Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Bachman Crackers Integrales de Espelta, Hacendado Caldo de Pollo, Hacendado Taquitos Jamón de Hembra. Lanches/Outros: Plátano. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Javi_83
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