Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
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59,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Gord: 34,25g | Prot: 68,10g | Carbs: 100,47g.
Café da Manhã: Fuji Apples. Almoço: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fried Chicken Liver, Alfamart Nasi Merah. Jantar: Tomatoes, Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lanches/Outros: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fried Chicken Liver, Fried Chicken Liver, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Fuji Apples. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de amandadhea
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