Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
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52 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Gord: 31,82g | Prot: 74,51g | Carbs: 150,83g.
Café da Manhã: Captain Oats Instant Oatmeal. Almoço: ABC Sambal Asli, Tahu Goreng, Ikan Asin, Telur Dadar, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Jantar: Telur Dadar, Ikan Asin, Sayur Bening Bayam, ABC Sambal Asli, Nasi Merah. Lanches/Outros: Bakso Ikan, Risoles, Yakult Yakult, Tricks Bulgogi Baked Crisps. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arfiana21
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