Jornal de xannochka, 16 dez 20

Доброе, вкусное, сытное утро. 600 ккал. Яйцо, печень трески, жареный тофу, домашний козий творог с ягодами и долька горького шоко с американо за кадром.

---

1476 kcal

Gord: 98,06g | Prot: 113,18g | Carbs: 36,74g.   Café da Manhã: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Националь Кокосовая Стружка, 5 Морей Печень Трески Натуральная, Яйцо Куриное, Творог 9%, Малина (Несладкая, Замороженная), Lindt Шоколад 85% Какао. Almoço: Миндаль Миндаль, Мираторг Бургер из Говядины, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Lanches/Outros: Sports Research Коллаген. mais...