Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Gord: 54,15g | Prot: 71,39g | Carbs: 162,45g.
Café da Manhã: Милково Масло Сливочное Крестьянское, Яйцо Куриное, Гречка, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой , Сыр Тильзитер. Almoço: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Минтай Запечённый, Капуста Тушеная без Масла, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Шоколад, Нут. Jantar: Яблоко Зеленое, Гармония Сметана 20%, Вареники с Картошкой, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Летний День Молоко 3,2%. Lanches/Outros: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Творог 9%. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлиана30
|