|
enak sehat kenyang biyanget sampe sendawa sendawa.
pisang ambon masukin kulkas 107gr
ultra low fat coklat 128ml
nescafe clasic 2gr .
dan kalorinya ngga smpe 200 cuma sktr 170an kal tp kenyang biyangettt
|
1094 kcal
|
Gord: 30,71g | Prot: 51,67g | Carbs: 159,91g.
Café da Manhã: Jeruk Nipis, Bango Kecap Manis, Soto Ayam, Nasi Putih, Flimty Flimty, Tomat Merah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Daun Bawang (Loncang), Wortel, Kecambah, Kubis. Almoço: Bango Kecap Manis, Soto Ayam, Bango Kecap Manis. Jantar: Indomaret Pisang Ambon, Nabati Siip Roasted Corn, Buavita Mango. Lanches/Outros: Nescafe Classic, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Indomaret Pisang Ambon, Alfamart Kacang Kulit. mais...
|
|