|
Завтрак))
|
1891 kcal
|
Gord: 64,39g | Prot: 112,68g | Carbs: 267,79g.
Café da Manhã: Ореховичи Фундук Петрович в Молочной Глазури, Nulka Коллаген, Капучино, Имбирное Печенье, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Икра, Домик в деревне Сметана 20%, Яичный Желток, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Almoço: Листья Салата, Капуста, Куриное Филе, Орехи в Шоколаде, Чай, Имбирное Печенье, Изюм, Epica Йогурт Вишня-Черешня, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный . Jantar: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Чай, Nestle Кит Кат (46г), Барс Тунец Натуральный Макрелевый , Добродея Макароны Отварные . Lanches/Outros: Изюм, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Яблоко Желтое, Магнит Банан. mais...
|
|
1852 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 1 hora e 19 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pogarskaya_nata
|