Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
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58,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Gord: 38,11g | Prot: 49,94g | Carbs: 136,57g.
Café da Manhã: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Buah Naga. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Jengkol, Ayam Goreng, Cabai Merah atau Rawit. Jantar: Quaker Instant Oatmeal, Cimory Yogurt Drink, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Lanches/Outros: Yakult Yakult. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de normaagustina11
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