Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
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58,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Gord: 56,61g | Prot: 66,09g | Carbs: 145,47g.
Café da Manhã: Roma Sari Gandum, Boiled Egg. Almoço: Black Pepper , Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Cooked Pumpkin, Chicken Breast, Nasi Putih. Jantar: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Tempeh (Cooked) , Chicken Breast, Egg Omelet or Scrambled Egg, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Lanches/Outros: Roma Sari Gandum. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melinda Duma
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