Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1078 kcal
|
Gord: 37,36g | Prot: 88,45g | Carbs: 104,30g.
Café da Manhã: 威德 健康益生菌, 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊, 咖啡. Almoço: 香菇, 全聯 豬五花火鍋肉片, 全家 香烤三角骨 (85克), 紅甜椒/紅色燈籠椒, 老饕廚房 低溫烹調雞胸隨手包 香蒜海鹽, 白飯, 高麗菜, 蒜蓉辣椒醬, 金針菇, 全聯 結球萵苣, 中華 超嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 綠豆芽. Jantar: Myprotein 乳清蛋白, 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊, 威德 健康益生菌, Nisoro BCAA支鏈胺基酸（香橙）. Lanches/Outros: 福義軒 麻雀蛋酥, 火龍果. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daisy at FS
|