Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
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96,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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894 kcal
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Gord: 61,41g | Prot: 25,72g | Carbs: 76,91g.
Café da Manhã: Lahana Salatası, Avokado, Süt (Yağsız). Almoço: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Yeşil Zeytin. Jantar: Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Lanches/Outros: Beyaz Leblebi. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mkilic3010
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