Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1333 kcal
|
Gord: 53,88g | Prot: 75,02g | Carbs: 144,04g.
Café da Manhã: Каравай Хлеб Дарницкий, Noris Икра Трески Пробойная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Молоке. Almoço: Суп с Клецками, Чернослив. Jantar: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Медовый Спас Мёд Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. Lanches/Outros: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Фрегат Тунец Консервы. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vik2731
|