Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1269 kcal
|
Gord: 44,59g | Prot: 55,58g | Carbs: 157,98g.
Café da Manhã: ВкусВилл Пате-Мусс из Утиной Печени , Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Пестравка Молоко 3,2%, Омлет или Яичница. Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Спагетти , Котлета Куриная. Jantar: ВкусВилл Печенье Сдобное Кокосовое, ВкусВилл Мармелад Апельсиновый , Пятерочка Яблоко Сезонное , Фасоль Стручковая, ВкусВилл Пате-Мусс из Утиной Печени , ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Lanches/Outros: ВкусВилл Мармелад Апельсиновый , Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|