Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
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75,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Gord: 49,21g | Prot: 85,46g | Carbs: 98,28g.
Café da Manhã: Chicken Breast, Fried Rice. Almoço: Indonesian Tofu Meatballs, Boiled Egg, So Good Bakso Sapi Kuah. Jantar: Fried Floured or Breaded Catfish, White Rice, Rumah Makan Sederhana Rendang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Lanches/Outros: Oreo Oreo Original. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiaralai
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