Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
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78,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Gord: 57,84g | Prot: 60,71g | Carbs: 218,08g.
Café da Manhã: Sambal Goreng, Nasi Ketan (Ketan), Buah Naga. Almoço: Ikan Kembung, Ikan Bandeng Goreng, Selada Kol, Nasi Putih, Ayam (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Pangsit Goreng, Sosis Ayam, Indomie Mi Goreng. Lanches/Outros: Siantar Top Go! Potato, Selai Kacang, Cilok. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de _Megawati Romjah_
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