Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
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54,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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905 kcal
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Gord: 50,12g | Prot: 74,92g | Carbs: 41,46g.
Café da Manhã: Daging Sapi, Tahu Goreng, Sayur Tahu Toge. mais...
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1788 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de roidahzr
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