Jornal de Chipr99, 14 dez 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
88,0 kg Perdidos até agora: 10,0 kg.    Ainda faltam: 6,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2095 kcal Gord: 75,08g | Prot: 92,17g | Carbs: 222,66g.   Café da Manhã: Neilson Dairy 18% Table Cream. Almoço: Olive Oil, Mastro Genoa Salami, Tre Stelle Mini Mini Bocconcini, Superstore Italian Buns, Saputo Friulano Cheese. Jantar: Spicy Tuna Rolls. Lanches/Outros: Whiskey. mais...
2144 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,9 kg por Semana

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