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Hallo zusammen. Ich habe dieses Jahr mal ganz klassisch Weihnachtskarten gebastelt, die ich an meine Familie, Freunde und Bekannte verschicken möchte.
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1610 kcal
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Gord: 60,72g | Prot: 51,20g | Carbs: 216,69g.
Café da Manhã: Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Metzger Kassler, Mandarine, Äpfel, Kerrygold Extra Ungesalzen, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Goldähren Vital und Fit . Almoço: Milka Zartbitterschokolade, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Mandarine, Radicchio, Bofrost Bratkartoffeln. Jantar: Metzgerfrisch Bierschinken, Aldi Schweinebraten Traditionell, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Goldähren Vital & Fit Brot. Lanches/Outros: Kaffee-Kuchen. mais...
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2504 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
sehr gut 👍🍀das habe ich auch vor, komme aber nie dazu 😢
14 dez 20 por membro: Ivy860
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Hallo Ivy. Ich bin ja auch noch nicht fertig. Es und ja auch noch ein paar Tage. Man ist aber auch gar nicht mehr gewohnt soviel mit der Hand zu schreiben 😅😅
14 dez 20 por membro: lippolino
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Darum ist es umso wertvoller, Wenn es auch noch handgeschrieben ist 🤗
14 dez 20 por membro: Ivy860
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19 dez 20 por membro: Tiemar
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