|
donat 3,black forest cake 1,surplus tiap hari selama 3 bln terakhir kayanya,bb udh naek 2kg udh kembali ke pola makan lama,plis saran biar bisa nahan godaan makan dan bisa clean food lg pliss banget aku mau nangiss :(
|
3155 kcal
|
Gord: 188,83g | Prot: 57,15g | Carbs: 328,47g.
Café da Manhã: Silver Queen Chunky Bar, BreadTalk Tiramisu, Donat Dilapisi Coklat. Almoço: SOP telur puyuh. Jantar: Kecambah, SOP telur puyuh, Cabai Merah atau Rawit, Indomie Rasa Soto Mie. Lanches/Outros: Chitato Sapi Panggang, Keripik Pisang, Marimas Jeruk Nipis. mais...
|
|
 Comentários
15 dez 20 por membro: saskia aulia rahman
|
Padahal aku mah Ama donat dulu GK terlalu doyan,pokoknya tuh makanan yg dulu sebelum diet GK aku suka sekarang JD suka gitu sebenernya masih GK terlalu suka sih cuman kaya gmn yahh klo udah dimakan GK mau berenti makan gitu padahal GK terlalu suka☹️
15 dez 20 por membro: saskia aulia rahman
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de saskia aulia rahman
|