|
sebenernya udah ideal tapi mau turunin berat karna untuk persiapan kompetisi tarung 😁
|
1489 kcal
|
Gord: 60,22g | Prot: 49,93g | Carbs: 191,75g.
Café da Manhã: Terung Dimasak, Nasi Putih, Telur Rebus. Almoço: Nasi Uduk, Aice Ice Milk. Jantar: Tahu Isi, Tahu Isi, Kupat Tahu. Lanches/Outros: Keripik Kentang. mais...
|
|
 Comentários
jgn terlalu kurus juga bro.. aku tanya ke cewe2 kata mereka lebih suka cowo berisi 🙏🙏🙏😂😂
14 dez 20 por membro: gunawan5566990
|
Bukan cuma katanya mass hehee,, ak juga udh buktiin klo suamiku yg td nya kurus skrg udh semoksss berkat nikah ma aku hehee ak bkin dia semoksss
14 dez 20 por membro: Siti Maryam Cilacap
|
@gunawan wkwkw ga kok bang biar ringan aja lawan tarungnya wkwkwk tapi abis tarung berisi lagi body ku heheh
|
Oh iya all mampir ke chanel youtube saya yah 🙏😊
Namanya : bhaskara perwira
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YOUTUBE : bhaskara perwira
|