Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
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82,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1898 kcal
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Gord: 67,47g | Prot: 173,28g | Carbs: 166,34g.
Café da Manhã: Enervit Barretta 20% Protein Simone , Caffè Espresso. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi, Salmone Norvegese Affumicato, De Cecco Penne Lisce. Jantar: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Funghi, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Gallo Riso Venere. Lanches/Outros: Enerzona Omega3, Enervit Barretta 20% Protein Simone , Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de simonpharmacist
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