Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
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97 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Gord: 56,39g | Prot: 108,35g | Carbs: 210,56g.
Café da Manhã: Lidl Kaki, Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Hafermilch . Almoço: Kapern, Spargel, Dosentomaten, Gouda, Aldi Pizzateig, Go Food Eiweissdrink. Jantar: Bertolli Pesto Verde, Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot, Italiamo Getrocknete Tomaten in Öl. Lanches/Outros: Mandeln, Sweet Valley Soft-Feigen, Kapotyn Eiweißdrink. mais...
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2475 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 59 minutos, Descansar - 16 horas e 7 minutos, Dormir - 6 horas e 54 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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