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выгнала водичку лишнюю.
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90,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1845 kcal
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Gord: 103,99g | Prot: 82,82g | Carbs: 216,99g.
Café da Manhã: Ларнета Пельмени Татарские . Almoço: Бигос с олениной, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Идеал Масло Подсолнечное, Мёд, Сливочное Масло, Вафли клубничные, Яйцо, Бигос с олениной, Ларнета Пельмени Татарские . Lanches/Outros: Калина. mais...
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3111 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 45 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, de Pé - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaklinka33
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