Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
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75,8 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Gord: 56,43g | Prot: 62,82g | Carbs: 186,28g.
Café da Manhã: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Fine Life Сыр Эдам, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Коломенское Вафли Каприччио, Черемушки Хлеб Зерновик, Рассольник. Jantar: Тимоша Чак-Чак Медовый, Чай, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Курага, Банан. mais...
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1846 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas e 3 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GalinaPaauk
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