|
Sumpah aku kaget bgt tadi pagi bangun tidur langsung nimbang BB 59,3kg terus abis itu sarapan oatmeal sm buah2an sm susu segelas, barusan nimbang jadi 60,3kg kok bisa langsung auto naik drastis gitu 😭😭😭
|
536 kcal
|
Gord: 16,43g | Prot: 13,61g | Carbs: 90,75g.
Café da Manhã: Brokoli, Apel Fuji, Pepaya, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Almoço: Pringles Potato Chips. mais...
|
|