|
happy breakfast guys
|
1061 kcal
|
Gord: 31,72g | Prot: 48,59g | Carbs: 153,63g.
Café da Manhã: Frisian Flag Purefarm Low Fat, ABC Saus Sambal, Mayones, Sawi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Telur, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Almoço: Mama Suka Bon Nori Original, Telur Rebus, Jagung, Sayur Bening Bayam. Lanches/Outros: Bakpao. mais...
|
|
 Comentários
13 dez 20 por membro: megaswari
|
370 kkal aku kemarin salah beli roti gandum, yg merk yamazaki kalori nya tinggi
13 dez 20 por membro: neng_ameel
|
kalo roti gandum merek holland itu brp kalori ya kak?
13 dez 20 por membro: fi2ndwi
|
Kurang tau juga, coba cek di fs atau d goggle deh soalnya aku y pakai sari roti atau gak yamazaki
13 dez 20 por membro: neng_ameel
|
kira2 450an kall kak, sari roti 2buah 190, telor ceplok 201, dtambah tomat, brokoli, saus..
13 dez 20 por membro: Risthaaristha
|
bukannya yamazaki lebih rendah ya kalorinya? setau aku kalorinya kurleb 60an
13 dez 20 por membro: diva212003
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de neng_ameel
|