Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2014
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86 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Gord: 57,33g | Prot: 86,36g | Carbs: 205,98g.
Café da Manhã: Lime Juice Sirup. Almoço: Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Ponnath Münchner Weißwurst. Jantar: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Tomaten, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Monin Lime Juice Sirup, Parmesan (Gerieben), Rote Paprika, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Krombacher Radler, Banane, Bad Heilbrunner Mate Tee Figur Fit, Braeburn Äpfeln, Tic Tac Tic Tac, Westcliff Pfefferminztee. mais...
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2118 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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