Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2020
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Gord: 51,86g | Prot: 25,56g | Carbs: 77,13g.
Almoço: Gekochter Rosenkohl, Kaufland Kartoffelbrei , Bratwurst. Lanches/Outros: Ja! Gebäckmischung. mais...
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2145 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sharizar
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