Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2020
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86,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Gord: 81,19g | Prot: 57,57g | Carbs: 197,01g.
Café da Manhã: Suszona Morela, Alesto Figi Suszone, Bakalland Daktyle Suszone, Żurawina Suszona Słodzona, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 1,5%, Rodzynki. Almoço: Vitasia Sweet Chili Sauce, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych). Jantar: Chleb IG Żelek, Sałatka Jarzynowa. Lanches/Outros: Bakalland Daktyle Suszone, Wawel Krówka Mleczna, Top Słonecznik Prażony. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kaczka74
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