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🍀 Guten Morgen und......👇
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1169 kcal
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Gord: 55,81g | Prot: 62,80g | Carbs: 99,02g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Weltmeisterbrötchen. Almoço: Landjunker Entenbrustfilet, Lidl Rote Beete Gekocht. Jantar: Delikatess Kochhinterschinken, Müller Reine Buttermilch, Butterplätzchen, Kaffee mit Milch. Lanches/Outros: Kinder Country Mini, Choceur Winter Kipferl, Kinder Country Mini. mais...
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1660 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
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 Comentários
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