|
mulai pada titik dilema, saat aq sudah sampai pada tujuanku 41, banyak banget yg bilang "kekurusen" akhirnya mencoba naik kembali ke 42, tapi aq nya yg kurang sreg di angka ini...penilaian orang memang baik utk jadi masukan, namun apa iya aq gak cocok di angka 41?
|
42,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
997 kcal
|
Gord: 42,30g | Prot: 43,97g | Carbs: 120,18g.
Café da Manhã: Pepaya, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Shirataki Nasi, Kacang Hijau Dimasak. Almoço: Kacang Hijau Dimasak, Alpukat. Jantar: Dimsum, Tahu Bakso, WRP Diet Tea, Sawi Dimasak (dari Segar), Belvita Belvita Breakfast. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|