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nasgor oatmeal, met sarapan semuaaaa!!
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852 kcal
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Gord: 38,50g | Prot: 31,17g | Carbs: 98,59g.
Café da Manhã: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, Carrots, Egg, Scallions or Spring Onions , Hot Chili Pepper, Garlic , Shallots , Oatmeal. Almoço: Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Cornstarch, Scallions or Spring Onions, Carrots, Indonesian Steamed Tofu. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Egg Omelet or Scrambled Egg, Spinach , Bean Sprouts, Oatmeal. Lanches/Outros: Sugared or Glazed Doughnuts, Banana, Yakult Yakult. mais...
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2363 kcal
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Exercício:
fast walking 30 minutes - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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