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832 kcal
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Gord: 36,45g | Prot: 52,96g | Carbs: 73,36g.
Café da Manhã: 밤고구마, 쿠키, 엑스트라 버진 올리브 오일, 야채샐러드 (드레싱없이), 블루베리, Fage 그릭요거트 무지방, 커피, 계란말이. Almoço: 쿠키, 진미채볶음, 간장, 참기름, 야채샐러드 (드레싱없이), 양파, 흑미밥, 연어. Lanches/Outros: 카푸치노. mais...
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404 kcal
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Exercício:
Transport - 24 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 6 minutos. mais...
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Histórico de Peso de 루틴고고
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