Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2014
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62,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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583 kcal
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Gord: 14,18g | Prot: 33,22g | Carbs: 81,67g.
Café da Manhã: Café, Vigor Lactive de Morango. Jantar: Abobrinha Cozida, Arroz Branco, Tomates Cereja, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Café. mais...
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1850 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dallevedo
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