Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
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135 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 57 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 50,53g | Prot: 125,59g | Carbs: 114,18g.
Café da Manhã: Aldi High Protein Milch, Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte. Almoço: Costa King Prawns, Frosta Hühner Frikassee. Jantar: Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Harry Körner Balance Sandwich, Herta Finesse Schinken. Lanches/Outros: Clementinen, Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nasenkitzel
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