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🙄😤😫
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67,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Gord: 42,65g | Prot: 65,94g | Carbs: 53,82g.
Café da Manhã: Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück, Tomaten, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch. Almoço: Wiesenhof Hähnchen Oberschenkel, Mischgemüse. Jantar: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. Lanches/Outros: Oettinger Export. mais...
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1790 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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 Comentários
12 dez 20 por membro: joa0707
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12 dez 20 por membro: gel196508
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Nicht schlimm, du machst das schon... 🤗
12 dez 20 por membro: dirk___
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Hoffnung stirbt zuletzt 🤗
12 dez 20 por membro: joa0707
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Du packst das meine Liebe 😘
12 dez 20 por membro: line2604
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Line2604 danke für deine Unterstützung 😘😘😘
12 dez 20 por membro: joa0707
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12 dez 20 por membro: line2604
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Tschakka Krone richten weiter geht's gerade wenn man sich echt jeden Tag wiegt gibt es Schwankungen 😇😊
Die sind in Null Komma nix wieder wech 💪🧡
12 dez 20 por membro: jannie1987
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