|
🙄Falsche Richtung. Diese Woche war aber auch kein Sport möglich.
Nächste Woche läuft es wieser anders.
|
105,9 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3832 kcal
|
Gord: 79,98g | Prot: 77,82g | Carbs: 392,38g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, K Classic Frischkäse Natur, K-Classic Kassler Aufschnitt, Gut Ponholz Delikatess Lachsschinken, Frühstücksbrötchen Mehrkornbrötchen Kaufland. Jantar: Kaufland Apfelmus, Mondamin Waffeln, Bratwurstbrötchen, Langos. Lanches/Outros: Lidl Christkindl Glühwein , Ramazzotti Ramazzotti, Freiberger Pils, Veltins Pilsener. mais...
|
|
2824 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 12 minutos, Dormir - 7 horas e 58 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
Und dafür sind die Daumen gedrückt 🌹🌹Schönes Wochenende dir 😉
12 dez 20 por membro: line2604
|
Danke line2604. Wünsche dir einen schönen 3. Advent.
13 dez 20 por membro: maibi28
|
|
Histórico de Peso de maibi28
|