|
Sarapan edisi back on track😂 only 189kkal, ternyata gini cara aku nikmatin oatmeal asin biar ga enek😂
|
1715 kcal
|
Gord: 82,48g | Prot: 62,12g | Carbs: 184,47g.
Café da Manhã: Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Air, Daun Bawang, Bawang Bombay, Garam Laut, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Sawi Hijau, Oatmeal Instan. Almoço: ABC Saus Sambal , Tahu Bakso, Garam Laut, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Oatmeal Instan, Rose Brand Tepung Tapioka, Telur Bebek, Nasi Putih. Jantar: Sinti Bumbu Pecel, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Babat Sapi, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Santan, Gulai Daging Sapi, Tongseng, Sate Ayam. Lanches/Outros: Kerupuk Makanan Ringan, Garuda Kacang Telur, Keripik Singkong. mais...
|
|
 Comentários
@mindzak yang emg itu, tapi kan dibuat lebih sopan wkwk. Sans kak, itu juga karna lagi stress. Sekarang lagi coba bangun semangat lagi🤗
12 dez 20 por membro: frskadinr9
|
@azumiharuku241 sudah ya kak🤗
12 dez 20 por membro: frskadinr9
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frskadinr9
|