Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Gord: 62,59g | Prot: 47,04g | Carbs: 169,87g.
Café da Manhã: Telur Ceplok, Nasi Putih. Almoço: Indomie Sambal Matah. Jantar: Telur Ceplok, Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Keripik Kentang (Asin). mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hayyahfauziah86
|