Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Gord: 27,40g | Prot: 94,45g | Carbs: 153,98g.
Café da Manhã: Bakpao. Almoço: Tumis Oncom, Tumis Buncis, Ikan Asin, Terung, Ayam Kecap, Nasi Putih. Jantar: Sawi Putih, Terung, Tumis Oncom, Tumis Buncis, Ikan Asin, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Lanches/Outros: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kue Nastar, Yogurt Beku. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de euliss
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