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Alhamdulillah mayan turun gara gara makan dikit kemaren
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62,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Gord: 54,39g | Prot: 62,07g | Carbs: 125,05g.
Café da Manhã: Ayam Rica-Rica, Labu Dimasak, Nasi Merah, Nasi Putih. Almoço: Alpukat, Buah Naga. Jantar: Tempe Goreng Tepung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de widdykd
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