Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
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61,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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581 kcal
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Gord: 17,41g | Prot: 41,09g | Carbs: 66,56g.
Almoço: Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Cuscuz Paulista. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Parcialmente Desnatado com Mel e Calda de Morango, Amora e Framboesa. mais...
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1990 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de adriana_bleal
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