Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1890 kcal
|
Gord: 83,11g | Prot: 93,49g | Carbs: 192,65g.
Café da Manhã: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Bal, Ceviz, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Tuzlu Kurabiye. Jantar: Yaş Pasta, Tam Buğday Ekmeği, Pirinç Pilavı, Tavuk Pirzola. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yusuf1966
|