Jornal de strangefrezzy, 11 dez 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020

55,6 kg Perdidos até agora: 0,4 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 11 dezembro 2020:

1509 kcal

Gord: 83,40g | Prot: 61,83g | Carbs: 122,76g. Café da Manhã: Wasa Roggen Dünn, Buko Ziegenfrischkäse. Almoço: Wagner Flammkuchen. Jantar: Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Frankonia No Sugar Added High Protein Chocolate Crisp. mais...

2151 kcal

Exercício: Joggen — 9 km/h - 1 hora e 24 minutos, Dormir - 7 horas e 36 minutos, Estar Sentado - 15 horas. mais...

peso estável

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