Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
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64,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3546 kcal
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Gord: 52,86g | Prot: 327,53g | Carbs: 282,85g.
Café da Manhã: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Kaufland Speisequark Magerstufe. Almoço: Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Gurke (Geschält). Jantar: Edeka Baked Beans , Meine Metzgerei Barbecue Pulled Pork , McDonald's Pommes Frites (Groß). Lanches/Outros: Haribo Frösche, Premier Protein Chocolate Caramel, Brauhaus Tegernsee Tegernseer Hell, Roter Tafelwein, Lindt Lindor Kugeln, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Myprotein Impact Whey Isolate. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris Me
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