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Para amanhã:
Hemograms completo
Proteína C reativa
TGO
TGP
Creatinina sérica
Lipidograma
Glicose jejum
Hemoglobina glicada
Insulina
TSH
Cortisol sérico
25 hidroxi vitamina D
Vitamina B12
LH
FSH
Estradiol 17 beta
SDHEA
Testosterona total
Testosterona livre calculada
SHBG
PsA total e livre
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3050 kcal
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Gord: 107,66g | Prot: 275,53g | Carbs: 282,87g.
Café da Manhã: Cenouras, Café, Pêssego, Maçã, Qualitá Palmito de Pupunha, Tomates, Pepino (Descascado), Cebolas, Beterrabas. Almoço: Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Repolho Verde Cozido. Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Italac Leite Semidesnatado, Batavo Pense Zero Morango (170g), Clara de Ovo, Batavo Pense Zero Morango (170g). Lanches/Outros: Imbiara Farinha de Maracujá, Probiótica 100% Pure Whey, Farelo de Aveia, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Sabor da Terra Semente de Chia, Psyllium, Arma Zen Farinha de Berinjela, Imbiara Farinha de Maracujá, Arma Zen Farinha de Berinjela, Psyllium, Cacau em Pó (Não Adocicado), Farelo de Aveia, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Equaliv Ômega 3, Probiótica 100% Pure Whey. mais...
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