Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
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59,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Gord: 43,18g | Prot: 47,96g | Carbs: 210,55g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar (2), Bango Kecap Manis, Roma Sari Gandum, Pisang Goreng Tepung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempeh (Cooked) , Chicken Breast, Buncis, Carrots , Nasi Putih. Almoço: Pisang Goreng Tepung, Tempe Goreng, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Jantar: Tomatoes, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. Lanches/Outros: Tea Unsweetened, Sari Roti Roti Tawar (2), Papaya, Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melinda Duma
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