Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
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55,3 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Gord: 61,96g | Prot: 65,16g | Carbs: 65,17g.
Café da Manhã: Colanta Queso Semiduro Graso, Café con Leche, Huevo Tibio. Almoço: Pollo en Salsa, Ensaladilla Rusa, Arroz Blanco. Jantar: Salchicha o Perro Caliente en Pan. Lanches/Outros: la Soberana Atún Lomo Aceite Girasol. mais...
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1385 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de NiCkiTa30
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