Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1993 kcal
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Gord: 84,61g | Prot: 118,98g | Carbs: 175,87g.
Café da Manhã: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Gut & Günstig Frischkäse, Pema Saatenbrot, Kemper Putenfleisch in Aspik, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Gut & Günstig Frischkäse, REWE Bio Mandel Drink Natur. Almoço: Bofrost Italienische Gemüsepfanne , Crepe, Xucker Light, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Aldi Beerenmischung mit Sauerkirschen, Haselnüsse Gehackt, Chia Samen, Bio Leinsamen. Jantar: Dr. Oetker Haselnüsse Gehackt, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Harzer Roller. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bertiboa
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