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1411 kcal
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Gord: 60,58g | Prot: 85,07g | Carbs: 133,76g.
Café da Manhã: Banana, Ovo Frito sem Gordura, Pane Vita Pão Integral, Queijo Coalho. Almoço: Doce de Leite, Galak Chocolate Branco, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos. Lanches/Outros: Água. mais...
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Histórico de Peso de marixsampaio
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